Når du mister en stjerne på laget ditt, kan du trå til?

Hvordan håndtere presset om å erstatte en stjernelagkamerat

Mange idrettsutøvere er avhengige av toppspilleren eller idrettsutøveren i troppen sin.

Du kan se denne en idrettsutøver som avgjørende for suksessen til laget. Denne stjerneidrettsutøveren kan være limet som holder laget sammen og fører i mange av lagets produksjon.

Denne spilleren kan virke uerstattelig, men hva om scenarier endres?
Hva om den stjerneidrettsutøveren blir skadet, eldes, nyutdannede eller flytter til et annet lag?

Og hva om du er den som mottar nikk for å være erstatning?

Mange idrettsutøvere kan føle seg overveldet som erstatning for en stjernelagkamerat.

Når du erstatter en Star -lagkamerat, kan du føle at du blir dømt eller sammenlignet med forgjengeren din.

Du kan stille spørsmål ved dine evner og føle at du trenger å bekrefte deg selv. Du kan føle at du må produsere på alle måter som forgjengeren.

Det er mye ansvar og massevis av press for å hente på deg selv. Denne negative tankegangen, sammenligningens tankegang, fører bare til skuffelse, frustrasjon og dårlige forestillinger.

Realiteten er at du ikke trenger å bekrefte verdien din.
Du tjente den nye rollen på laget ditt som et resultat av dine atletiske fordeler. For det andre trenger du ikke være en karbon-kopi av forgjengeren din. Du har en spesiell kombinasjon av ferdigheter og attributter.

Når du er erstatning for en Star -lagkamerat, må du fokusere på talentene dine hvis du skal være den beste versjonen av deg selv og en eiendel for teamet ditt.

Å fokusere på ferdighetssettet ditt er tankegangen som vil hjelpe deg å oppnå mest mulig av potensialet ditt.

Stanford University som løper tilbake, Bryce Love, har den ideelle tankegangen da han skal erstatte en av Cardinals ‘beste offensive spillere, Christian McCaffrey.

McCaffrey sto for 40,1 prosent av Stanfords verft fra Scrimmage forrige sesong, satte en NCAA-rekord for all formål, var 2015 Associated Press College Football Player of the Year, Heisman Trophy Runner 2015 og nr. 8 totalt valg i NFL -utkastet.

Love’s tankegang er å fokusere på ferdighetssettet hans. Selv om kjærlighet ikke er den største spilleren på banen, har han brennende hastighet og smidighet.

Kjærlighet: “Du kan ikke nødvendigvis bekymre deg for å erstatte Christian. Christian kommer til å bli kristen, og på slutten av dagen vil det aldri være en annen kristen. Når det gjelder meg, vil jeg strebe etter å bli bedre, og jeg vil være den beste versjonen av meg selv og bare gå ut og spille. ”

Kjærlighet er kanskje ingen McCaffrey, men gjør ingen feil med det, McCaffrey er heller ingen kjærlighet.

Uansett hva din idrett eller din omstendighet, er det eneste tankesettet som vil føre til suksess å fokusere på spillet ditt og hvordan du kan bidra til den generelle suksessen til laget ditt.

Din ideelle tankegang for å erstatte en stjernelagkamerat:
Lag en liste over ferdighetssettet ditt, ta med dine fysiske evner, tekniske ferdigheter, lederegenskaper, mentale ferdigheter, etc. Dette er nøyaktig hva som indikeres ved å fokusere innover.

Konkurrere fra styrkene dine og forplikte deg til å være den beste du kan være.

Så i stedet for å prøve å fylle “store sko” til personen før deg, hvorfor ikke bare bruke dine egne sko?

Begynn med å forstå hvordan du kan forbedre selvtilliten din med det selvsikre atlete lyd- og arbeidsbokprogrammet:

Lær mentale spillmetoder for å forbedre din selvtillit til idrett!

Hvis du er en idrettsutøver som sliter med selvtillit, mister selvtilliten eller ikke kan ta “øve selvtillit” til konkurranse, er den selvsikre idrettsutøveren for deg!

Selvtillit Förenta Staterna herrelandslag i fotball Skjorter er det som skiller mesterutøvere fra resten av konkurrentene …

Du kan benytte meg av kunnskapen og erfaringene mine for å lære å bringe den største selvtilliten til konkurranse!

Det selvsikre atlet -CD- og arbeidsbokprogrammet består av 2 Audio CD -er som inkluderer 14 dager med tillitsstofføvelser og et grunnleggende for å følge arbeidsboken som guider deg gjennom de 14 dagene, hjelper deg med å bruke metodene og tilpasser øvelsene til dine personlige behov.

Husk at selvtillit er et valg du tar. Du må gjøre en bevisst innsats for å proaktivt søke selvtillit å bygge tanker og atferd. Selvsikre idrettsutøvere er proaktive når det gjelder tillit!

Lær mye mer om et av våre mange populære CD -programmer i den selvsikre atletserien …

Den selvsikre idrettsutøveren: En 14-dagers plan for ytterste selvtillit

Ta kontroll over tankegangen og ytelsen din i dag!

Hva sier mentale spillkunder om Paris Saint-Germain Skjorter vårt tillitsforbedrende program?
“Jeg har fått den selvsikre idrettsutøveren, og jeg må fortelle deg at det er en av de beste investeringene jeg noensinne har gjort i AC Milan Skjorter sport (og jeg har laget ganske mye!)” Jeg er en topp amatør -racquetball -spiller. Jeg har flere statlige og regionale titler, og 2 nasjonale titler. Teknikken og ideene dine har snappet meg ut av en nedgang som har vart altfor lenge. Sporten er morsom igjen, og jeg spiller som mitt gamle jeg for første gang på lenge! ”
~ Mark Davis

“Jeg er en ASP -verdenskvalifiserende profesjonell surfer, og etter å ha begynt den ‘selvsikre idrettsutøveren’ hadde jeg en nestennull