Hvordan foreldre så vel som trenere kan påvirke ditt mentale spill

nøyaktig hvordan kan andre mennesker påvirke ditt mentale spill?

En idrettsutøveres mentale spill kan bli sterkt påvirket av foreldrene så vel som trenere. Det er grunnen til at jeg velger å jobbe ekstremt nøye med elevenes foreldre, og når jeg kan, trenere.

En situasjon i poeng: Jeg fikk en e -post fra en forelder etter at barnet hennes fullførte “den positive idrettsutøveren” så FC Porto Skjorter vel som “The Fearless Athlete” -programmene. Hun uttalte programmene i form datteren til brevet:

“Barnet mitt er senior i høy institusjon samt spiller fotball. Etter å ha hørt på ‘den positive idrettsutøveren’ så vel som ‘den uredde idrettsutøveren’ lydprogrammene, ser de ut til å ha henne festet. For å sitere datteren min, sa hun: ‘Jeg er kanskje plakatgutten for bekymring for å mislykkes.’ ”Faktisk.

Imidlertid gjaldt denne forelderen den Flamengo Skjorter endelige tanken om at en del av saken var treneren. Treneren hennes innpodet en bekymring for å gjøre feil:

“Fotballtreneren hennes er ikke en ekte pleiende type trener så vel som i sannhet. Jeg tror dette er det som har utløst henne til å bli redd for å gjøre feil. Bør vi la ham forstå at vi har bestemt at hun mangler selvtillit og er redd for å gjøre feil? Eller er dette noe vi krever å jobbe med oss selv? ” spør foreldrene.

Gode bekymringer så godt som du kanskje allerede forstår svaret mitt …

Et valg er å jobbe med ditt mentale spill uten direkte å inkludere treneren. så vel som du burde høste forbedringer siden det mentale spillet er ekstremt privat for enhver person.

I noen tilfeller er mental coaching jeg avslutter med idrettsutøvere ugjort av ugunstige trenere som gir bekymring hos idrettsutøvere eller river ned idrettsutøvere selvtillit – uten å til og med forstå det.

Det fineste valget er å varsle treneren, samt be treneren om å gjøre positive endringer. Mange gode trenere ivaretar velvære, helse, i tillegg til at idrettsutøverne deres skal ha et positivt tankesett.

Hvis barnet mitt har et problem med en trener, tar jeg definitivt opp det – sannsynligvis mye mer aggressivt enn andre foreldre ville gjort.

Imidlertid, så mye du prøver, vil ikke noen trenere ikke endre coachingstilen sin for å passe til en forelder eller idrettsutøverens forespørsel.

I dette tilfellet bør idrettsutøvere oppdage mestringsteknikker du kan tilby med motgang, samt være mye mer holdbare for påvirkninger utenfra.

Først må de oppdage nøyaktig hvordan de skal være positive når de ikke presterer perfekt.

For det andre bør de gi slipp på bekymringen for feil.

For det tredje krever de å stole på i sin evne, selv når de forstår hva som kan oppstå hvis de mislykkes eller taper.

Disse tre målene er de idrettsutøverne, så vel som trenere oppdager i “The Fearless Athlete” CD samt arbeidsbokprogram …

I “Den uredde idrettsutøveren” hjelper jeg idrettsutøvere tre typiske mentale spillutfordringer: bekymring for PSV Eindhoven Skjorter fiasko, perfeksjonisme, samt manglende tillit.

Alle tre mentale spillvansker er sammenkoblet. Perfeksjonister, som jobbet utrolig vanskelig, i tillegg til at de vil utføre helt ofte har bekymring for å mislykkes når de konkurrerer.

Og bekymring for at fiasko utløser idrettsutøvere til å utføre foreløpig, redd for å gjøre feil. Når idrettsutøvere er redde for å gjøre feil, mangler de seg i ferdighetene sine.

Hvis du (eller dine idrettsutøvere) ønsker å erobre perfeksjonisme, bekymrer deg for å mislykkes, samt manglende rent på i ett program. Jeg foreslår at du inspiserer “The Fearless Athlete” CD samt arbeidsbokprogram:

“Den uredde idrettsutøveren”

Din mentale spilltrener,

Dr. Patrick Cohn

S. Er du medlem av PeakSports Network? I så fall kan du få din kopi av “The Fearless Athlete” CD samt arbeidsbokprogram til 30 prosent avslag. Få detaljene her:

Positive Athlete Workbook/CD Series -programmer

Øk selvtilliten din med mental spilltrening!

Master Mental Game -trener, Dr. Patrick Cohn, kan hjelpe deg eller din idrettsutøver (e), i alderen 12 år, så vel som oppe, erobrer mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtale oss til å tulle helt gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss for mye mer info om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!

Hva sier traineene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å utføre med en selvtillit som gjorde at stilen min kunne stråle gjennom – nei mye mer inn i arenaen og holde den “hjorten i frontlyktene” utseendet eller følelsen. Jeg sluttet å evaluere meg selv mens jeg opptrådte, i tillegg til at jeg virkelig forlot arenaen etter at mønstrene mine følte at jeg hadde opplevd mye moro. Sa takk til deg så mye. ”
~ Julia Dreyer, nasjonal mester hestemessig

For alle idrettsutøvere-oppdage tillitsforsterkende teknikker!

D Du har et ugunstig selvbilde av deg selv som en idrettsutøver som kveler tilliten?

Uansett om positivt du prøver å være, klarer du ikke å riste spørsmålet som skynder seg inn i hodet ditt når du stoler på konkurransen?

Har du identifisert deg som en taper, bnullnull