Språket for vekstdanett

nøyaktig hvordan kan vi fineste hjelpe unge mennesker med å etablere et veksttankegangsspråk? Denne bekymringen diskuteres for tiden i psykologlaboratorier, ansatte-rom så vel som sportsopplæringsgrunner og ned i landet. Denne bloggen ser på hvilken type språk som brukes for å bidra til å lette et vellykket tankesett.

Book Growth Mindset Instructor Workshop

For 20 år siden oppdaget denne seminalforskningsstudien av vekstdanett at en subtil modifisering i nøyaktig hvordan du berømmer noen kan føre til et bemerkelsesverdig skifte i atferden. 86% av barna som hadde blitt applaudert for sin intelligens ba om informasjon om nøyaktig hvordan jevnaldrende gjorde på nøyaktig samme oppgave. Bare 23% av barna som hadde blitt applaudert for innsats ba om denne typen tilbakemeldinger, med flertallet av dem som ba om kommentarer om nøyaktig hvordan de kan gjøre det bedre.

På samme måte var det mer sannsynlig at traineer som hadde blitt applaudert for sin naturlige evne til å velge enklere oppgaver i fremtiden; lyve om nøyaktig hvor vellykkede de hadde vært; Kos deg med oppgavene mindre; I tillegg til at de hadde større sannsynlighet for å gi seg raskere.

Utnytte forskningen

De siste årene har det som er opptatt av å utnytte denne forskningen, sett en økning i institusjoner som ser nøyaktig ut hvordan man kan etablere vekstdanett ‘intervensjoner’ på skolene. Dette tar ofte typen enten samlinger og/eller rosende traineer når de prøver hardt. Forsamlinger kan være en flott metode for å fange oppmerksomhet; På egen hånd Real Madrid Skjorter fører imidlertid engangsinngrep sjelden til langsiktig atferdsendring.

På samme måte advarte Carol Dweck nylig mot rosende innsats også mye. Hun sier: ‘Vi krever på samme måte å huske på at innsatsen er et middel til slutt på målet om å oppdage så vel som forbedring. I tillegg blir det ofte gitt ros til traineer som legger frem, men ikke lærer, for å få dem til å føle seg bra i øyeblikket: “Stor innsats! Du prøvde ditt beste! ” Det er flott at traineene prøvde, men det er ikke bra at de ikke lærer. Å oppdage er fokuset for vekstdanett, ikke bare bare å prøve hardt.

Så bortsett fra å rose innsats så vel som å løpe samlinger, hva kan vi gjøre? Dette er noe vi ofte blir spurt på instruktør CPD -økter. Som utgangspunkt diskuterer vi 8 atferd til ros og store bekymringer for å spørre studentene. Disse områdene krever å bli konsekvent forsterket så vel som gjort til rett tid.

For veiledning om nøyaktig hvor finest å implementere denne typen strategier, foreslår vi å lese denne utmerkede rapporten; Adressere prestasjonsrom med mentale inngrep. I det antyder forskerne at for å maksimere påvirkningen, bør lærere ta i bruk ‘en stealthy tilnærming’ som ikke inkluderer ‘fortellende traineer at de får et inngrep for å hjelpe dem’.

Stealthy subtile intervensjoner

Så hvordan ville et stealthy inngripen som inkluderer mer enn bare rosende innsats se ut? For inspirasjon besøkte vi den originale forskningsstudien for veksttankene som ble nevnt i begynnelsen av denne bloggen. I den studien hadde forskere et subtilt skifte i språket som ble brukt når de snakket med deltakerne. Kan noe så enkelt som det daglige språket vi bruker hjelper til med å skifte studentenes tankegang?

Hvordan noen snakker med seg selv har blitt oppdaget for å påvirke nøyaktig hvordan de tenker, føler seg så vel som senere opptrer. Vi utforsket dette mer detaljert i bloggen vår, 6 metoder for å snakke med deg selv bedre. Mye bedre selvsnakk kan hjelpe traineer med å håndtere nervene, forbedre kreativiteten, utholdenheten så vel som motivasjon. Imidlertid blir selvprat sjelden eksplisitt lært til studentene. Det er ofte noe vi antar at folk gjør det bra.

Så hva slags setninger kan vi motivere traineer til å oppgi for seg selv?

“Jeg tror jeg kan bli bedre.”

“Jeg er ikke flink til dette … ennå.”

“Jeg Stade Rennais FC Skjorter krever å finne ut hva jeg mangler.”

“Jeg skal oppdage nøyaktig hvordan de gjør det.

“Hvilke andre strategier kan jeg bruke?”

“Feil kan hjelpe meg med å lære.”

“Dagens innsats er verdt morgendagens belønning.”

“Jeg krever å fortsette å prøve litt lenger.”

“Hvem kan jeg be om tilbakemelding/råd?”

Mindre tilbakeslag? Major comeback! ”

Setningene over, på egen hånd, vil ikke skifte en trainee fra en fast til en tankegang. Vi tror imidlertid at å motivere mer språk for vekst -tankesett kan være et flott utgangspunkt.

Endelig tanke

Språket vi bruker når vi snakker med oss selv kan skifte nøyaktig hvordan vi tenker, føler oss så vel som å utføre. Det kan være noe så enkelt at vi ofte overser det. Det krever ikke å være en all sang så vel som dansende intervensjon – bare en subtil, men likevel oppmerksom beslutning om å lære traineer nyttige metoder å snakke med seg selv.

For enda mer informasjon, ta en Bayern Munich Skjorter titt på siden vår nøyaktig hvordan du kan etablere et tankesett, der du vil oppdage lenker til blogger og forskning.